Relaxation à l'école

En cette période un peu anxiogène, l'association des parents d'élève de l'école, a souhaité offrir des temps de relaxation aux élèves. 

Ainsi, depuis ce matin et pour 10 semaines, ils vont être initiés par Alexia Bonin, à différentes techniques que sa profession de sophrologue l'amènent à utiliser. 

Prendre conscience de ses mouvements, de ses membres, de sa respiration... Autant de moyens pour les enfants de se concentrer sur eux même, de canaliser leurs émotions... 

Un peu plus tôt, dans la semaine, les enseignants avaient eu le droit à un temps rien que pour eux, de détente et relaxation avec Alexia.